Hoe overleef ik een ( te ) warme dag?

Word je ook echt gek als je een dag niks te doen hebt en dan ook nog 30+ graden is? Nou ik wel… Ik heb een paar tips hoe je zo’on dag kunt overleven.

1. Zorg dat je voldoende drinkt, ook als je geen dorst  hebt.
2. Ga niet in de zon zitten
3. Hou de gordijnen dicht
4. Neem een lauwe douche
5. Eet salade of fruit
6. Neem een duikje in een zwembad
7. Zorg dat je iets te doen hebt
8. hou een water gevecht
9. Spuit af en toe deo op
10. Niet al te veel sporten
11. Neem water mee als je naar buiten gaat
12. Smeer je goed in met zonnebrand
13. Trek luchtige kleding aan
14. Slaap niet onder een dikke deken
15. Hou  je hoofd onder een koude kraan met water
16. Zet een ventilator aan

Zo… Ik hoop dat je hier wat aan hebt.

Succes!!!