7 tips om een drukke dag te overleven

Iedereen heeft weleens een drukke dag,  maar hoe overleef je die dag nou? Ik ga jullie 7 tips geven zodat jij je dag goed kan indelen en dat je de dag overleeft.

1. Plan de dag goed in. Tussen school en je hobby’s heb je ook nog wat tijd nodig om te eten, huiswerk te maken en misschien nog veel meer. Zorg dus dat je alles goed plant en dat je je er aan houd. Maar vergeet natuurlijk niet om een rust momentje te plannen, dit heb je namelijk wel nodig met zo’n drukke dag.
2. Zorg voor voldoende eten en drinken, want dit is goed voor je concentratie. Ontbijt s’ochtends dus goed, als je het namelijk vergeet zit je in de les met een rommelende maag, en kan je je niet concentreren. Het is vaak ook lekker om een tussendoortje mee te nemen, iets waar wat suikers in zit, dit heb je ook nodig voor de energie.
3. Zorg voor lekker zittende kleren want je moet er toch een hele dag mee lopen, trek natuurlijk geen jogging broek aan met een shirt want dan kom je er ook niet netjes over maar gewoon een fijn zittende broek met een lekker zittende shirt. Trek ook geen warme kleren aan als je weet dat het warm wordt, anders zit je weer onderweg te zweten in je trui.
4. Neem een goede tas mee, geen tas waar je je aan ergert als je hem draagt. Een rugzak is vaak goed zat, hier kan alles in en je hoeft geen moeite te doen met dragen. Een schouder tas kan natuurlijk ook maar dat kan weer leiden tot klachten aan je schouders. Dus een goede tas is erg belangrijk.
5. Durf nee te zeggen tegen vriendinnen die met je willen afspreken, dit zorgt juist voor extra drukken dagen, af en toe is het wel leuk en gezellig maar je moet ook denken aan je huiswerk en aan je eigen rust. Je vriendinnen zullen het wel begrijpen als je het een keer te druk hebt met andere dingen.
6. Plan je rustmoment het liefst in als je alles hebt gedaan, dan kan je even lekker op de bank hangen en jezelf belonen voor alles wat je gedaan hebt die dag. Zo kan je die dag ook natuurlijk uitkijken naar het rustmomentje, dit geeft je nog meer motivatie om hard te werken.
7. Schrijf al je plannen op in een agenda, dit is erg handig en helpt je om geen afspraken te vergeten. Zo kan je ook goed plannen en ruimte vrijlaten voor jezelf.

Dit waren de 7 tips, succes en stres niet!