Tag: coopertest

Hoe bereid je je voor op de coopertest?

En dan is het weer zo ver… de coopertest. Twaalf minuten lang rennen zonder te stoppen! Geen probleem, Ik ga jullie advies geven hoe jullie je  op de coopertest kunnen voorbereiden: Begin 1 week of eerder met oefenen! Dag 1: De eerste dag begin je met 2 minuten rennen. Zorg dat je simpele kleding aan hebt Read More